滑舌をよくするボイストレーニング！表情筋を鍛えて滑舌や印象アップを！ | online | 大阪市、心斎橋、本町、四ツ橋のボイストレーニングはLillaミュージックスクール

「おはようございますが綺麗に言えますか？」

この口輪筋が使えていない方結構いてます。

「う」や「お」の口が「あ」や「え」のままになってしまっている方が多いと思います。

○幼く聞こえてしまったり

○少しだらしなく聞こえてしまったりします。

その解決ボイストレーニングとして

「iuiuiuiui...」や

「eoeoeoeo...」と

口を萎めて伸ばしてを交互に発声してみてください。

一日少しずつでも効果はあると思います。

息がするどく吐けますか？

滑舌の悪い人に多いのが呼吸が浅く「するどく息を吐くことができない」人が多い気がします。

まずは深く息を吸って「スーッ」と“するどく”息を吐いてみましょう。

慣れてきたら、その「スーッ」という音で、何か大好きな曲を一曲歌ってみましょう。

これが滑舌を良くする練習の一つです。

下を上顎にしっかりつける練習

よく「舌足らず」の人を見かけますが、この舌足らずとはどういうことなのかと言いますと、舌が上あごにあまりつかない人、もしくは舌を上あごにつける力が弱い人のことを言います。

そうすると、どうしても少し幼いような話し方や、聞き取りにくい話し方になってしまいます。

この解決方法としまして、

まずは上顎にぐっと舌を押し付けてそのままキープする練習をしてみてください。

できるだけ力強く、舌で上あごを押してみましょう。

それに慣れてきたら、そのまま舌を上あごにつけたまま「あいうえお」と言ったり、

勢いよく「らりるれろ」と発声する練習をします。

びっくりするくらい「ら行」「た行」「な行」などが言いやすくなると思います。

「かきくけこ」がきれいに言えますか？

日本人に多いのですが、この「かきくけこ」が言えない人が多いです。

この「かきくけこ」をきれいに言うためには、舌の奥と軟口蓋がしっかりくっつき、そして勢いよく離れることが重要です。

そうすることによって破裂音が鳴り、「k」という音が鳴ります。

日本語にはこの音を鳴らす言葉が少ないがゆえに、その軟口蓋が動きにくい人が多いです。

この軟口蓋が動きにくいと、鼻に抜けたようないわゆる「鼻声」になってしまったり、そもそも「かきくけこ」が聞き取りにくかったりします。

それを解決する練習方法として、

「n--ga（んーーが）」と口を“あ”の口にしたまま“n-（んー）”と言った後に勢いよく“Ga!（が！）”と舌と軟口蓋を話して破裂音を鳴らします。

それを繰り返します。

それに慣れてきたら、その感覚を覚えたまま、「Ga（ガ！）」で「GaGaGaGaGaガガガガガ」と何度も発声してみましょう。

できたら「ドレミファソファミレド」などの音階でやってみると、より効果的でしょう。

すると、軟口蓋がしっかり動くことになり、どんどん聞き取りやすい、そして響きの良い声になっていくでしょう。