胸式呼吸 | 役に立つ抑えておきたい基本的な用語集です | 大阪市のボイストレーニングはLillàミュージックスクール

人には腹式呼吸と、胸式呼吸の2種類の呼吸法が存在します。

胸式呼吸とは、「肋間筋（内肋間筋、外肋間筋、最内肋間筋）」を使って呼吸する方法です。

この肋間筋は肋骨を外側に向けて開いたり、逆に内側に閉じたりすることによって肺への圧力を変え呼吸を行います。

またこの肋間筋は素早い動きもできます。

ですので実は知らない方も多いとは思いますが、この肋間筋が

素早い音階

抑揚

ビブラート

などを作っていきます。

ですので歌に関しましては、

「腹式呼吸」で声の支えを作って

「胸式呼吸で」細かい音の変化を作っていく。

両方の筋肉がとても大切になってきます。