Suga Method

誰でもが上手くなる!?【すがメソッド】とは!?

Lillaミュージックはたくさんの生徒様のを綺麗にして、たくさんの人のを上手くしてクチコミや評判等でもありがたいことに高評価をいただいています。

 

そのたくさんの人たちのを上手くしてきた【すがメソッド】と呼ばれる、他のボイストレーニングとは一味違った、学、喉の作りから開発された、最短でを上手くするメソッドについて解説していきたいと思います。

 

あなたもが上手くなってぜひ一緒にを叶えていきましょう。

すがメソッドとは

すがメソッドとは、

これまで500人以上の生徒様のを劇的に変えてきたLillaミュージック代表ボイストレーナーの菅宏行による、

学、喉の機能から考え出された、必ずが上手くなるメソッドです。

 

たくさんの発声法、メソッドが存在する現在の中でも最新の、【誰でも】が思うようにえるメソッドです。

 

その内容を少しだけ紹介します。

HiroyukiSuga

まずの出ている仕組みとは

の出てる仕組みは、

【肺】から空気が送られて【帯】を振動させて顔や体に【共鳴】して美しいとなります。

 

すがメソッドでは、この3点に絞って、誰でもがよくなるマル秘練習方法で特訓していきます。

 

みなさんも自分が

○大きいが出にくい、安定したが出したいのであれば呼吸法のトレーニングから

高い声が出にくい、もっと楽にが出したいのであれば帯周りのトレーニングから

○響きにくい、自分のを綺麗にしたいのであれば共鳴のトレーニングから

ぜひ実践してみてください。

呼吸法のトレーニング

まず呼吸法なのですが、

従来の『腹式呼吸が全て』などの呼吸法ではなく、う時は、

○腹式呼吸の時に使う横隔膜の働きと

○胸式呼吸の時に使う肋間筋(外肋間筋、内肋間筋、最内肋間筋など)

の両方の筋肉の働きが必要になっています。

 

そこには順番や役割があって

横隔膜での安定を作って

肋間筋で階の形成や、装飾など表現を作ります。

 

大まかに説明しますと、

横隔膜はダイナミックな力強い動きを得意として

肋間筋は細かい微妙な繊細な動きを得意とします。

 

そのお互いの苦手なところをおぎ合いながら呼吸をおこなっていくことが、を上手くする最大の原因となるのです。

 

大きく安定した声の出し方についてはこちらをご覧ください

高い声を出す【帯】の筋肉トレーニング

まず、一つ大事なことを言っておきます。

“息の量”では高い声は出ません。張り上げる結果になって無駄な力が入り、重くなり逆には低くなっていきます。

 

大事なのは、帯を正しく使うこと。

正しく筋肉トレーニングをしていく、これが高音を綺麗に力強く出す1番の近道なのです。

 

高音の正しいトレーニングの仕方はこちら

 

ですので張り上げないとが出ない人、その高音は間違ってるかもしれません。

【共鳴】した響きのを覚えよう

最後に【共鳴】について説明します。

 

響きに関しましては

喉の開き

鼻腔や口腔そして胸腔への振動の意識

が大切です。

 

そのためにもまずは体がリラックスしていることが最も大切です。

そのためにも、【心から楽しむこの言葉を忘れず練習していきましょう。

Lillaミュージックではこの【すがメソッド】を心から楽しんで練習していきます。

 

嫌々やらされる練習は力になりません。

 

練習やボイストレーニングすら楽しくおこなっていく。

 

これが【すがメソッド】の本質であります。

 

 

体験レッスンも募集中ですので

お気軽にお問い合わせください。

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住所 大阪府大阪市中央区博労町4丁目7-7 南船場チェルシー6階
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