まず答えからお話しします!!
画像を見ていただきたいのですが、
実はどちらから吸っても【気管】というところを通って肺に空気が入っていきます。
どちらが特別な呼吸などはありません。
どちらから吸うとたくさん吸えるなどはありません。
どちらから吸っても実は一緒なのです。
むしろ「口から吸おう」とか「鼻から吸おう」と意識しすぎると、“口先”や“鼻先”の呼吸になってしまって、たくさん空気を吸うことはできません。
喉頭(のど)のすぐ上らへん(エラらへん)に吸気口があると思って、顔全体で空気を“取り込んでいく”それが大切になってきます!!