話し声はボイトレでよくなるの!?音声学を研究し尽くした人気ボイストレーナーが語る | 大阪市でボイストレーニングを実施します

結論から言います。

確実に話し声はよくなります。

喉や、発声に使われてるのは紛れもなく【筋肉】です。

その筋トレをすると考えたらわかりやすいかもしれませんが、

理想的な発声練習、ボイストレーニングを行うと“声”は確実によくなります。

よく通る声になって、聞き取りやすくみんなから愛される声によっぽどの発声障害を持っていない限りなります。

そのためのボイストレーニングは受けたほうが良いと思います。

なぜ客観的に聞いた自分の声は気持ちよく感じるのか。

よく耳にする言葉として「自分の声が嫌い」という方をたくさん目にします。

みなさんもボイスメモなどの録音を聞いて自分の声が何だか「気持ち悪く」感じたことはありませんか。

これはなぜなのでしょうか。

その答えは、

「普段話しているときに聞こえる自分の声は相手には全く違ったものとして聞こえている」からです。

どういうことなのかというと、

今あなたが話しているときに聞いている自分の声は、耳からだけではなく、身体中に響いた声が綺麗に共鳴して、そのまま鼓膜が音として認識して、脳に“盛った”信号を送っているものなのです。

要は【綺麗に聞こえるエフェクト】がかかった状態の“嘘”の声が聞こえています。

その状態で、録音した自分の声を聞いたら、何だか薄っぺらい気持ちの悪い声に聞こえてしまうのは当然です。

マッチングアプリやSNSの写真で見て「綺麗な人だな」と思っていても実際合ってがっかりするのと同じです。笑

ですので録音した声が自分の本当の声だと思ってください。

それでは【話し方教室】とボイトレ教室の違いを説明します。

まず話し方教室とは、

セミナーや、人と接する人のために、こんな言葉で、こういうところを丁寧にと言った、『話し方』をしっかり教えてくれますが、

【声】の出し方、綺麗な声を作る発声方法は教えてくれません。

その点Lillaミュージックのボイトレは、音声学を研究した講師が、その人その人の声の癖を聞き取り、そこをトレーニングしていくことで確実に【声の質】がよくなります。

後悔しないよう、用途や必要な方を選んで欲しいと思います。

どちらも【声】ということには違いないのですが、歌声の方がより高度な声帯内筋、それを補助する筋肉の力が必要となっていきます。

ということは歌声を練習していくということは、より高度な練習をしていくということ。

結果として話し声も綺麗になっていくのはいうまでもありません。

話し声では、発声筋の２割程度しか使わなくても発声することができます。

残りの８割を使いこなしてこそ、本当の【綺麗な声】になるのではないでしょうか。

輪状甲状筋＋閉鎖筋群＋表情筋

結論話し声を綺麗にするには以下の3つが最重要課題となります。

それが

輪状甲状筋

閉鎖筋群

表情筋

の三つです！！

まず輪状甲状筋なのですが

これは声の音程を作る筋肉です。

喉仏を下にひき下げる筋肉で、この筋肉が働くことにより声帯の伸縮を作り音程が変わります。

日本語は特にアクセントを音の高低で作る言語です。

その音程を作るときにこの輪状甲状筋の力が支えず、無理矢理喉の力で音程を変えている人を良く見かけます。

その結果音色は潰れ、喉を痛める原因にもなります。

まずは輪状甲状筋を鍛える練習をしていきましょう！！

こちらをご覧ください

次に閉鎖筋群なのですが

これは声帯周りについた声帯の2枚のヒダの隙間をなくしてくれる筋肉です。

この筋肉が働くことによって肺からの空気が効率よく“声”に変えわっていきます。

その結果響きやすい、【いい声】が生まれていきます。

ぜひこの“閉鎖筋群”を鍛えてみてください。

最後に表情筋です。

日本人は特に表情筋をあまり使わず話したりする人が多いです。

その結果喉に力が入ってしまったり、音も響きにくくなってしまいます。

表情筋を鍛える練習をしていきましょう。