地声で高い声を出したい！！歌で力強く高音を出す方法と練習！！ | ブログ | 大阪市、心斎橋、本町、四ツ橋のボイストレーニングはLillaミュージックスクール

結論から言います！！

地声で高い声を出したかったら【裏声を出して】ください！！

！！？？？

「いやいや、地声で高い声を出したいって言ってるやん！！」

と思ったあなた、少し待ってください！！

裏声を出すときに使う「輪状甲状筋」という筋肉を鍛えてほしいんです！！

この筋肉は喉仏を斜め下に引っ張って声帯を伸ばし、薄く軽くします。

その結果高い声が出せるようになります。

行ってしまえば音程を作る筋肉なんです。

ですので筋トレだと思って裏声の高い声を出す練習をしてください。

必ず地声でも高い声が出しやすくなります！！

憧れのベルティングボイスをマスターするためには

憧れのベルティングボイスをマスターするために1番大事なこと、

それは

地声と裏声のバランスを整えること

です。

難しい言葉ですが、地声の筋肉の筋肉が強すぎても、逆に裏声の筋肉が強すぎてもベルティングボイスは出ません。

地声と裏声のバランスを整え、一緒に使い、少しだけ地声の筋肉の割合が強い声、それがベルティングボイスなのです。

このベルティングボイスの出し方を少し解説します！

地声声区の最高難度技

このベルティングボイスを出すには少しコツが要ります。

まず、ベルティングボイスとは、先ほど記載した通り「地声の音域（地声の声区）」のまま高い音域まで出す高等技術です。その出し方を順番に紹介します。

1. 地声から裏声へ一本に繋がるように練習する

これはベルティングボイスを練習するのであれば、まずマスターしておいてほしい技術になります。

逆に言うと、この裏声に一本に繋がっていない人は、ベルティングボイスの練習はまだやめておいたほうがいいと思います。

なぜなら、喉（声帯）を傷つける可能性があるからです。まずは、この裏声に繋がる一本の道を作ってください。

2. 徐々に地声の割合を増やしていく

 地声から裏声への一本の道ができたら、その割合を少しずつ増やしていきます。

ここで注意してほしい点は「少しずつ」ということです。徐々に、徐々に進めてください。

もしここで、先ほどの裏声への道がなくなって裏声がひっくり返る、もしくは喉がキューっと締まってしまうような事態に陥ったら、もう一度「1. 裏声の道を作る」に戻ってください。

3. 出来上がったベルティングボイスを曲の中で使ってみる
曲中でベルティングボイスを出すパターンとして、いきなりの最高音を力強い声で出したいということもあると思います。

その時に、先ほどの「2」の練習を思い出してください。

2を思い出して、なるべくリラックスした声で思い切って声を出してみてください。