大きい声が出にくい原因
実は“あれ”が原因だった。
それでは声を大きく出すためには何が必要なのでしょうか。
息の量!?
腹筋!?
上の二つとも実は間違いです。
声帯は非常にデリケートな“粘膜帯”であり、強い息は声帯を無理に振るわせて、傷つけるだけですし、
腹筋に力を入れていては、硬い音しかでないでしょう。
それはいろんな音色の声を膨らましたり、自由自在に使える、大きくできる【歌声】にはならないです。
さらに息が増えるともう一つ「高音が出しにくくなる」という欠点があります。
そこに必要以上の肺からの空気が送られると、
声帯は無理に震えたり、擦れさられることになり、声が枯れてしまう原因となります。
「えっ?しっかりと大きい声を出すためには吐く息ってたくさんいるんじゃないの」
と思われた方。少し考え方を変えてみましょう。
例えば
大きい声で遠くに向かって「おーい!!」と叫んでみてください。(大きい声を出せる環境じゃない方はそのフリをしてみてください。)
その時、少し息を止めて、「クッ」と踏ん張らなかったですか?
そう。
口や鼻から出る息の量は声帯を震わせるだけの量があればいいんです。
そして今回僕が気づいたことの一つに
鼻から息が漏れてしまっている方が多いです。(特に女性の方)
その方の特徴として少し鼻にかかった声の方が多いのでその鼻から抜ける空気を減らす練習をしていきます!!
まず大きい声が出なくて少し鼻にかかった声がするなあ。と思った方は【ハミング】で歌ってみてください。
その時けっこう鼻から空気が漏れていってるのに気づくと思います。
↑これが大きい声が出ない原因です。
【これを治すためにハミングをするときの息の量を減らしていきます。】
○人の話を聞いたときに納得するように口を閉じたまま「うんうん」と頷いてみてください
○その息が漏れてないハミングを覚えたら、そのまま好きな曲をそのハミングで歌ってみてください。
○その感覚を掴んだら、そのまま少しずつ大きい声で歌えるようにしていきます。
そのとき少し踏ん張らないといけない感覚があると思いますがこれが【呼気圧】です。
この手順で歌ってみてください。
息を吸う練習
息を「吐く練習」じゃなくて「吸う練習」!!?
と思われた方、考えてみてください。
○消化器はなんであんなに勢いよく噴射するのでしょうか
○パンパンに張った風船を割るとなんであんなに大きい音がするのでしょうか。
それは内から外に向かっての圧力がめちゃくちゃかかっているからなんです。
上でも述べたように、大切なのは【呼気圧】です。
この呼気圧を高めるために息を吸う練習をしていきます。
例えばの練習方法としまして
1、まず腹式呼吸でゆっくり吸えるところまで吸います。
2、吸い終えたら3秒くらい息を止めます。
3、そこからあと3回(慣れてきたら増やしてください)「肋骨を開く意識をしながら」息を吸っていきます。
吸える息の量を増やして、
【呼気圧】をかけれるようにしていきます。
上にあげたのは例で、吸う練習はたくさんありますので、練習方法だけでもお気軽にお問い合わせください。
複数の駅からアクセス可能な通いやすさ抜群のLillàミュージックスクール
概要
店舗名 | Lillàミュージックスクール |
---|---|
住所 | 大阪府大阪市中央区博労町4丁目7-7 南船場チェルシー6階 |
電話番号 | 090-3621-1397 |
営業時間 | 12:00 - 23:00 |
定休日 | 年中無休 |
最寄り | 心斎橋駅より徒歩約5分 |
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