高い声の出し方を説明します！！心斎橋の“楽しすぎるボイトレ”Lillaミュージックの歌い方ブログ！ | ブログ | 大阪市、心斎橋、本町、四ツ橋のボイストレーニングはLillaミュージックスクール

喉を自在に動かすために

「喉仏を下に倒してください！」

といっても意識してできる人はまずいないと思います。

意識できない分、

無意識下で体に覚えさせていくことが必要です。

正しい練習を繰り返しすることにより、脳や筋肉に正しい形を覚えさせていく必要があります。

そのために

喉仏を下に倒すための筋肉を鍛えて自由自在に動くようにしていく練習を行なっていきます。

その筋肉を鍛える一番有効的な練習が

純粋な裏声を出す練習です

裏声が出ている時は、先ほど述べた喉仏を下に倒していく筋肉が働きます。

その筋肉が動かないと裏声は出ません。

裏声をたくさん出す練習をしていくことでこの筋肉（輪状甲状筋等）が鍛えられていきます。

そうすることにより、自ずと地声で高い声を出すときにも自然に喉仏が倒れてくれるようになります。

ですので高い声を出すときに

もし間違った出し方①②をしてしまうようなら

まずは曲の高い音を裏声で出して

慣れてきたら徐々に地声を混ぜていくようにしてみてください！！

初めはか弱く、小さくなってしまうかもしれませんが、

慣れてきたら、必ず今より大きな力強い高音が出せるようになります！！

裏声の筋肉（輪状甲状筋）が使われた状態で地声を出す。

先ほど「徐々に地声の筋肉を混ぜていく」と書きましたが、「それってどういうこと？」と疑問に思った方も多いと思います。

その解説をしていきます。

簡単に書くと、

裏声を出した喉の状態を保ったまま、地声を出していきます。

まず、その裏声で歌った状態を体に覚えさせます。

その喉の状態のまま、同じ音を「裏声→地声」の順番で交互に出してみてください。そうすると、いつもと違った音色の地声が出ると思います。

これが裏声に地声を混ぜていくの正体。

「徐々に地声を混ぜていく」の原理になります。

とは言っても私は地声で高い声が出したいんじゃい！！

とおっしゃる方、

焦らないでください！！

先ほども述べた通り、裏声を出すときに使う筋肉は「喉仏を倒す筋肉」いわゆる音程を作る筋肉です！！

一言で言いますと

裏声を出す練習をしていくうちに地声でも高い声が出やすくなって、ピッチ（音程）も安定します！！

裏声の筋肉＝音程を作る筋肉

地声の筋肉＝音の強さや大きさを作る筋肉

なんです！

練習だと思って、どんな簡単な曲でもいいので裏声を出す機会を増やしてください！！

必ず！！高い声は出やすくなります！！

焦らず、楽しく！！

練習してみてください！！

その人に合わせたレッスンを

長年ボイストレーナーとしてたくさんの生徒を教えてきた経験から、必ず誰でも高い声は力強く、楽に出すことができるようになります！！

その高い声が出にくい原因は人それぞれ。

Lillaミュージックスクールでは一人一人に合わせた、最短の方法であなたの高音開発をサポートさせていただきます。

早くそして楽しく高い声を出せるようになるためのレッスンをしていきます。

少しでも気になりましたら、ぜひ一度体験レッスンにお越しください。