ミックスボイスの出し方を順番に解説！この順番で練習すると自由自在な高音が手に入る | ミックスボイスの出し方を順番に解説！この順番で練習すると自由自在な高音が手に入る | 大阪市、心斎橋、本町、四ツ橋のボイストレーニングはLillaミュージックスクール

これくらいできるわ！！と思われる方がほとんどなのではないでしょうか。

裏声がうまく出ない人、安心してください！！どんな人でも出ます！！出し方がわかってないだけです。。。

まずは【ふくろう】の鳴き真似をして『ホー』『ホー』と高い声を出してみてください。

できない理由として多いのが

女性の場合→普段の話し声から裏声になってる方がいます。この方は逆に地声を出す練習をしてみてください。

そうすると「これが裏声かー」と気づく瞬間があるでしょう。

男性の場合、特に年配の方に多いのがそもそも今まで裏声なんて出したことなく、脳が「そんなのできない」と【リミッター】を欠けてる方が多いです。

まずは先ほどのフクロウのモノマネや、救急車のサイレン、ミッキーマウスのモノマネ、狼の遠吠えなどモノマネからやってみてください。

自信を持って裏声を出してみましょう！！

ここからみなさん悩んでるところに入ってきます。

どうしたら裏声が強くなりますか。という質問をいただきます。

結論から言いますと

【息を減らす】ことが1番の近道になると思います。

裏声が強くならない人の99.9%が息を吐きすぎて、声帯を振動させない無駄な空気が漏れて大きくならない病気に陥っています。

その解決、練習方法としまして、

①しっかり息を吸って息を止める感覚（少しきばる感覚）で裏声を出してみてください

②エッジボイスから裏声を出す練習も効果的です。

※自分が弦楽器になったつもり（バイオリン等）で声を出してみると強くなります。

ミックスボイスとは、【地声を出しているときに使う筋肉群】と【裏声を出している筋肉】を一緒に使って発声する技術です。

ドラゴンボールのフュージョンを思い出して欲しいのですが、両方が同じくらいの強さじゃないとヘンテコリンな奴に変身してしまいます。

もし地声が弱い方は地声を裏声くらい強くなるように重点的に練習してください。

今度はその筋肉を仲良く使うために“混ぜる”練習をしていきます。

まずは裏声から

ドシラソファミレド

と地声に着地できるように練習してみてください。

それが難なくできるようになったら

1つの音の上でも

行ったり来たりできるようにしてください。

地声と裏声の間のところはどうしても弱くなってしまうと思います。

そこを膨らませる練習をしていきます。

裏声主体の間の音

地声主体の間の音

どちらも大きくできるようにしてください

ここまでできるようになったら、ほぼほぼの曲は難なく歌えるようになっていると思います。

最終段階に入ります。

最後はその混ざった音を膨らましたり、逆に小さくしたりと、自由自在に曲の中で使えるようにしていってください。

膨らまし方のコツとしましては

○無理に息は増やさない

○“響きの力を借りてみる”

など人によってコツの掴み方はバラバラですので、自分だけのとっておきの“コツ”を見つけてください。

⑤番までできたけど、「歌の中で使えない」という方も実は多いです。

『ボイトレばか』になってしまわないようにしましょう！！

歌で使えてこそのボイストレーニングです。

この歌で使えない人に多いのが、

「地声で高音まで頑張ってしまう」ことが原因として一番多いでしょう。

地声で頑張りすぎると

それだけで過剰に閉鎖筋群の緊張が起こり、喉が自由に動かなくなります。

その結果、無理やり出して喉を痛めてしまう。

という悪循環に陥りやすいです。

まずは低いところから裏声の筋肉を使っていく。

この心えが大切です。

ミックスボイスとは地声と裏声の筋肉を同時に使った時に出る声のことです。

日本人の特に男性に高井声が出にくい人が多い理由としまして、

このバランス、特に裏声が圧倒的に弱い人が多いです。。

まずは裏声を出し機会を増やしましょう！