「喉を開く」とは！？よく誤解されてる喉の開き方を解説します。 | 「喉を開く」とは！？よく誤解されてる喉の開き方を解説します。 | 大阪市、心斎橋、本町、四ツ橋のボイストレーニングはLillaミュージックスクール

もうおわかりですね。

声を出す時は、

なるべく

声帯はしっかり閉じて喉を開く

ことが大切です。

その喉をしっかり開くためにも

まずは力が入らないようにすること。

これが大切になってきます。

ブレスの練習でしっかり“支え”を作って声帯を閉じ、その上でリラックスした喉を開いた声で歌う

これが重要になってきます。

喉が開いた状態とは

それでは「喉の開いた状態」とはどう言った状態なのでしょうか。

それはズバリ「脱力した」状態です。

舌や顎に無駄な力が入ってなく、それぞれが自由に動ける状態の時に“喉の開いた状態”になります。

要は、高音や言葉を作るときに力が抜けてる状態を作ることが「喉を開く」ことなんです。

その練習方法を見ていきましょう。

脱力の状態で舌を動かす練習

まず何も考えずボーっとしてください。

そしてそのまま力を入れず口を開いてください。

その脱力ができている状態から

「LaLaLaLaLa」と舌だけを動かし（下顎を動かさずに）舌を動かす練習をしてください。

それが余裕になってきたらそのまま高音や裏声、そして音程を自由に動かす練習をしてください。

もし感覚が掴みにくい方がいたら「小顔体操」などのしっか舌を動かす練習をした後に、この練習をすると感覚が掴みやすいです。

そのまま「らりるれろ」

①の「LaLaLaLa」が余裕になってきたら次の練習をしていきます。

そのまま「LaLiLuLeLo（らりるれろ）」と（先程の下の動き＋「アイウエオ」を意識して）発生してみてください。

この時に力んでしまうようでしたら個々にもう一度練習してみてください。

たまには喉の狭い音も有効的。

よし、喉を開くことがわかった！

じゃあ、喉を開いてすべての曲を歌おう。

こうなってしまうと、音色が一辺倒になってしまい、面白みのない歌になってしまいます。

歌は一つの作品。メリハリや抑揚が大事です。

たまには喉の狭い音も使ってみる。そうすることで、この喉を開いた太く力強い音は生きていきます。